Ecologie intérieure
Vous vous sentez préoccupé.e par les défis environnementaux auxquels nous sommes confrontés aujourd'hui et vous avez déjà ressenti de l'anxiété, du stress ou de l'éco-anxiété liés à la crise climatique ?
Vous souhaitez être accompagné.e dans votre transition écologique personnelle afin de trouver des solutions pratiques, de renforcer votre résilience émotionnelle, et d’identifier vos objectifs et à prendre des mesures concrètes pour un mode de vie plus durable?
Je vous propose de découvrir les différents accompagnements que je vous propose pour vous aider à mieux vivre votre transition écologique : ateliers, cercles de paroles et coaching individuel
Le Travail qui Relie (TQR) - Work That Reconnects en anglais - est une pratique collective imaginée et développée par Joanna Macy, militante écologiste et éco-psychologue née en 1929, connue pour son action engagée en faveur de la justice sociale et environnementale.
Pour faire face à la crise écologique et aux défis auxquels notre planète est confrontée, elle a souhaité avec ces ateliers proposer un espace sécurisé où les personnes peuvent aborder leurs émotions, leurs peurs et leurs espoirs liés à cette crise, en se reliant les uns aux autres et en trouvant des moyens d'agir de manière positive.
Concrètement, il s'agit d'un atelier en collectif qui explore une spirale en 4 étapes pour transformer nos émotions en énergie créatrice au service de la Terre :
Je vous propose de venir découvrir le Travail qui Relie lors d'une journée Découverte que je co-anime avec Jennifer Simonet. Retrouvez toutes les informations sur le site qui présente en détail notre proposition en cliquant ici.
Nos prochaines dates :
- vendredi 24 octobre à Lyon, toutes les infos sur ce lien
- vendredi 5 décembre à Lyon, toutes les infos sur ce lien
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Espace de partage confidentiel et soutenant, les cercles de paroles permettent aux personnes de partager et de s'exprimer de manière authentique.
En général, un cercle de parole est constitué de 3 à 8 personnes, dure entre 45 min et 2 heures et peut avoir lieu de manière ponctuelle ou récurrente, selon la thématique et les besoins de participants. Chaque participant va avoir un temps d'expression chacun son tour. Pendant qu'une personne s'exprime, les autres pratiquent l'écoute attentive. Il n’y a donc pas de débat, ni de partage de conseil.
Les cercles de parole peuvent être proposés en entreprise, pour prendre soin de la santé mentale et émotionnelle des équipes.
Je vous propose la facilitation professionnelle de cercle de parole, pour donner l’opportunité à chacun de s’exprimer et libérer sa parole, mais aussi de pratiquer l’écoute attentive et ainsi de se relier aux autres par empathie.
En continuité avec la démarche initiée par Julien Lamy, fondateur des Capitalistes Anonymes, j'anime un cercle de parole mensuel dédié à la thématique de la sobriété et de l'éco-anxiété.
En savoir plus sur le projet : https://lescapitalistesanonymes.org/
Dans ce cercle de parole, seront évoquées les émotions parfois intenses et puissantes que nous ressentons face aux défis environnementaux auxquels notre belle planète est confrontée. Venez prendre soin de vous en participant à un cercle de parole!
Prochaines date de la rentrée septembre 2025 à venir
En tant que coach professionnelle engagée, je vous accompagne en coaching individuel pour vivre votre transition personnelle et professionnelle en lien avec les enjeux écologiques qui traversent notre société.
Ces séances sont un espace privilégié pour ralentir, prendre du recul, vous reconnecter à vos valeurs profondes et clarifier ce qui compte vraiment pour vous.
Nous travaillerons à transformer vos préoccupations en actions concrètes, positives et inspirantes, qui contribuent à votre épanouissement, à la vitalité de votre communauté et au respect du vivant.
Ce cheminement vous permettra d’avancer avec plus de sens, de cohérence et d’énergie, tout en vous sentant soutenu.e dans chaque étape de votre transformation intérieure.
Formation
Ressources
Témoignages
Quelle belle découverte que celle de la Spirale qui relie ! Comme beaucoup d'entre nous je me questionnais, en solitaire, avec souvent une bonne dose de culpabilité, sur mon positionnement et ma contribution pour faire face au changement climatique et ses enjeux. Lors de la journée découverte à laquelle j'ai participé, sous la conduite à la fois douce et dynamique de Claire et de Jennifer, j'ai expérimenté les différentes étapes de la spirale, processus qui permet d'échanger, en toute sécurité, de s'ouvrir aux autres et de se sentir "relié". Merci à toutes les deux pour cette belle journée de prise de conscience et d'ouverture.
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Quand on est acteur de la transition, on tente de donner envie à tous d'agir, en restant dans une posture positive, encourageante. On en oublie d'écouter ses propres émotions face à la crise climatique.Cette journée m'a permis d'être moi-même et de faire le point. En faisant confiance aux animatrices et au groupe, on avance peu à peu vers une réflexion plus profonde, régénérante !
Une journée pour prendre soin. Prendre soin de soi, des autres, de ce qui nous entoure. Ce moment à la fois d’introspection et de partage m’a permis de prendre conscience que mon intérieur est vivant, que je suis vivant. Il m’a apaisé et j’en suis sortie avec encore plus de force et de joie. Un jour c’est court, on en redemande à la fin! Merci à Claire et Jennifer pour leur accompagnement.
Ressources et partage
Ayant moi-même vécu une transformation intérieure profonde, je suis aujourd'hui très impliquée dans les actions de sensibilisation pour la transition écologique et d'accompagnement de l'éco-anxiété. J'ai à coeur de partager les ressources, connaissances, ateliers et autres sources d'inspiration qui m'accompagnement sur mon parcours de transition. C'est pour cela que j'ai lancé un blog qui relate et partage ce chemin de transition personnelle : Lien
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