Découvrez le Triangle de Karpman (ou triangle dramatique), modèle incontournable de l'Analyse Transactionnelle développé par Stephen Karpman. Cet outil permet d'identifier les mécanismes inconscients qui polluent nos interactions quotidiennes à travers 3 rôles clés : le Sauveur, le Bourreau (ou Persécuteur) et la Victime.
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Découvrez la fiche pédagogique sur les 4R de l'Adaptation Radicale d'après les travaux de Jem Bendell. Un outil et une grille de lecture essentiels pour explorer les notions de résilience, renoncement, restauration et réconciliation.
Les Cercles d'influence de Stephen Covey proposent d'identifier nos zones d'impact our apprendre à lâcher prise sur l'incontrôlable et concentrer votre énergie là où vous pouvez agir.
La Roue de la Vie est un outil créé par Paul J. Meyer, revisité et adapté ici aux enjeux de notre époque. Cette roue permet d’observer et identifier ce qui se passe actuellement dans tous les domaines de votre vie, sans jugement, pour avoir une vision complète de là ou vous en êtes.
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